Eine Auszeit im Herbst
Spätherbst im Salzburger Land
Wenn draußen Nebel über die Berge zieht, wird es drinnen umso gemütlicher. Der Herbst ist die Zeit für Wärme, Wohlgefühl und Achtsamkeit. Sauna, Spa und Soulfood – dazu ein gutes Buch oder einfach mal nichts tun. Ein Monat zum Ankommen, bevor der Winter beginnt.
Slow Autumn- im Flow der Berge
Im Herbst zeigt sich das Alpendorf von seiner stillsten Seite. Goldene Wälder, klare Luft, wohltuende Stille – jetzt ist Zeit, um zur Ruhe zu kommen. Zwischen wärmenden Spa, genussvollen Momenten und Spaziergängen durch die letzten Herbstfarben findet man Raum zum Loslassen und Auftanken.
Reformer Pilates im Alpina Alpendorf
Durch präzise und kontrollierte Bewegungsabläufe mit Unterstützung von Federn, Seilen und einer beweglichen Liegefläche fördert Reformer Pilates effektiv Kraft, Beweglichkeit, Haltung und Körperwahrnehmung. Besonders die tiefliegende Muskulatur wird intensiv aktiviert, was diese Trainingsmethode nicht nur ideal zur Stärkung der Körpermitte, sondern auch zur Rehabilitation und Prävention macht.
Unabhängig vom Fitnesslevel begleitet Sie Alina auf dem Weg zu mehr Stärke, Flexibilität und neuer Leichtigkeit – für ein positives Lebensgefühl, das in allen Bereichen spürbar wird.
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Wöchentliche Reformer Einheiten (gegen Gebühr von € 25,00/60 min.) Anmeldung erforderlich, an der Rezeption oder vorab online über die Erlebniscloud
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Personal Trainer Reformer Einheit (gegen Gebühr von € 95,00/60 min.). Genieße eine auf dich abgestimmte Reformer Pilates Stunde. Terminverinbarung vorab erforderlich.
Wochenprogramm im Herbst
Wenn draußen die Welt leiser wird und Nebel über den Berggipfeln liegt, beginnt drinnen die Zeit für neue Energie. Der Herbst im Alpina steht ganz im Zeichen von Bewegung, Balance und bewusster Ruhe. Im Wochenprogramm vereinen sich fließendes Yoga, kräftigendes Pilates und Reformer-Einheiten zu einem harmonischen Rhythmus, der Körper und Geist gleichermaßen stärkt.
Unsere Trainerinnen begleiten Sie mit Feingefühl und Erfahrung durch abwechslungsreiche Stunden – mal sanft und meditativ, mal dynamisch und aktivierend. In der Tennishalle oder am Golfsimulator finden Sie Raum, um spielerisch in Bewegung zu bleiben.
Der Spätherbst lädt dazu ein, Tempo rauszunehmen, durchzuatmen und sich selbst wieder ein Stück näher zu kommen.
Take your time.
Mit der Sonne im Gesicht im Infinity Pool schwimmen. Im Indoor-Pool entspannt Bahnen ziehen. Zur Ruhe kommen im Panorama-Ruheraum oder sich in einer unserer Saunen einen Aufguss gönnen. Aktives Nichtstun gehört im Herbst einfach dazu.
Sich selbst etwas gutes tun - in unserer ASIAN Beauty & Spa verwöhnen wir Sie mit klassischen & fernöstliche Entspannungsritualen.
Sich selbst etwas gutes tun - in unserer ASIAN Beauty & Spa verwöhnen wir Sie mit klassischen & fernöstliche Entspannungsritualen.