Aktiv bleiben – auch im Urlaub. Alpinas Fitnesspoint ist täglich von 07:00 bis 21:30 Uhr geöffnet. Yoga, Pilates sowie Reformer Pilates findet wöchentlich mehrmals statt. Zusätzlich sind unsere Personaltrainerinnen täglich vor Ort und unterstützen mit Kursen und One-to-One Einheiten.
Fitnesspoint im Alpina Alpendorf
Fitness, Pilates & Yoga
Von Chrunches bis Shavasana
Fitnesspoint im Alpina
Unser top renoviertes Fitnessstudio lädt zum Kraft- und Ausdauertraining an modernen Technogym Cardiogeräten oder in der Cross-Training-Area ein. Täglich wechselnde In- und Outdoor-Kurse mit unseren Personal Trainer*innen bringen Sie ganz automatisch in Bewegung. Von Yoga Flow und MAT Pilates bis HIIT-Training und Bootcamp – wo steigen Sie ein?
All unsere Sport- & Fitnesskurse werden täglich, kostenfrei angeboten.
ENERGIE TANKEN, BALANCE FINDEN
Reformer Pilates
Durch präzise und kontrollierte Bewegungsabläufe mit Unterstützung von Federn, Seilen und einer beweglichen Liegefläche fördert Reformer Pilates effektiv Kraft, Beweglichkeit, Haltung und Körperwahrnehmung. Besonders die tiefliegende Muskulatur wird intensiv aktiviert, was diese Trainingsmethode nicht nur ideal zur Stärkung der Körpermitte, sondern auch zur Rehabilitation und Prävention macht.
RETREATS IM SALZBURGER LAND
Yoga
Als bewusster Ausgleich zu unseren Power- und Fullbody-Workouts im Fitnesspoint bieten wir regelmäßig Yogaeinheiten und geführte Meditationen an.
Inmitten der Salzburger Berge schaffen wir Raum für Ruhe, Balance und Achtsamkeit. Ob sanftes Morgen-Yoga, Atemübungen oder entspannende Meditation am Abend – unsere Angebote unterstützen Regeneration, mentale Stärke und inneres Gleichgewicht. Ideal für alle, die nach dem Training bewusst entschleunigen und neue Energie tanken möchten.
Alles auf einen Blick
Zusätzliche Motivation bringt unser täglich wechselndes In- und Outdoor-Kursprogramm mit unseren Personal Trainer*innen. Ob Yoga Flow, Reformer Pilates oder Bootcamp – wählen Sie das Training, das am besten zu Ihrem Urlaubstag passt.
Alpinas Fitnesspoint ist täglich von 07:00 bis 21:30 Uhr geöffnet.
Der Zutritt ist ab 15 Jahren gestattet. Kinder ab 12 Jahren dürfen in Begleitung und unter Aufsicht ihrer Eltern gerne mit trainieren.
Starke Mitte/Sanfter Flow
Unabhängig von Ihrem Fitnesslevel begleitet Sie Alina auf dem Weg zu mehr Stärke, Flexibilität und neuer Leichtigkeit – für ein positives Lebensgefühl, das in allen Bereichen spürbar wird.
Unsere Kursformate:
- Reformer Beginner
Beginnerfreundliche Bewegungsabläufe & ein sanftes Workout unterstützen dabei, erste Erfahrungen zu sammeln, damit Sie sich sicher fühlen und den Reformer entspannt ausprobieren können. - Reformer Strength & Stretch
Wir trainieren mit der Long Box auf dem Reformer – ideal, um Kraft aufzubauen und gleichzeitig die Beweglichkeit zu fördern. Spüren Sie den Körper bewusst & finden Sie mehr Raum in Ihren Bewegungen. - Reformer Dynamic
Open Dynamic Flow auf dem Reformer – fließende Bewegungen, die jeden Muskel spüren lassen. Kraft und Stabilität werden durch sanftes Training aufgebaut – ohne die Leichtigkeit zu verlieren. - Reformer Strong
Kraftvolle Übungen, starke Bewegungen – ein Training, das herausfordert. Muskeln werden gestärkt, Grenzen verschoben. Intensiv, schweißtreibend und voller Energie.
Wöchentliche Einheiten – gegen Gebühr von € 25,00 Anmeldung erforderlich, an der Rezeption oder vorab online über die Erlebniscloud.
Personal Trainer Reformer Einheit gegen Gebühr von € 95,00/60 min. Genießen Sie eine auf Sie abgestimmte Reformer Pilates Stunde. Terminvereinbarung vorab erforderlich.
Yoga ist weit mehr als nur Bewegung: Die Verbindung aus Atem, Achtsamkeit und fließenden Übungen schafft Raum, um zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Umgeben von der inspirierenden Berglandschaft erleben Sie bewusste Momente der Ruhe und Regeneration. Der ideale Ausgleich zu einem aktiven Tag in der Natur.
Unsere Kursformate:
- Vinyasa Flow
- Faszien Yoga
- Meditation & Entspannung
Alle Yoga Einheiten werden kostenfrei angeboten.
Mit Nature & Paradise haben wir ein Partnerstudio direkt im Alpendorf an unserer Seite. Gemeinsam gestalten wir Angebote, die Körper und Seele guttun – neben den Einheiten im Rahmen unseres Wochenprogramms erwarten Sie dort auch besondere Angebote und Workshops.
