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Fitness-Powerweek im April

Starten Sie mit uns fit und aktiv in den Frühling! Bei Alpinas Fitnessweek im April findet bestimmt jeder das passende Workout. Und das beste – auch die Pisten sind noch geöffnet und laden zum Sonnenskilauf bei angenehmen Frühlingstemperaturen ein!

MONTAG

DIENSTAG

MITTWOCH

DONNERSTAG

FREITAG

SAMSTAG

SONNTAG

 Morgenlauf (mit Anmeldung)

Guten-Morgen-Stretching (mit Anmeldung)

Morgenlauf (mit Anmeldung)

Power Stretching (mit Anmeldung)

Morgenlauf (mit Anmeldung)

 

 

7:00-8:00 Uhr Wiwi

7:00-7:45 Uhr Wiwi

7:00-8:00  Alina+Erwin

7:00-7:45 Alina

7:00-8:00 Alina+Erwin

 

 

Fitnessfrühstück

Fitnessfrühstück

Fitnessfrühstück

Fitnessfrühstück

Fitnessfrühstück

Fitnessfrühstück

Fitnessfrühstück

Relax Yoga (Outdoor)

Power Nordic Walking (mit Anmeldung)

Kettlebell Workout

Aqua-Fit

Back&Biceps Workout

 

Deep Stretch für gute Heimreise

11:00-11:45 Uhr Wiwi

11:00-12:00 Uhr Wiwi

11:00-12:00 Uhr Alina

11:30-12:00 Uhr Alina

 10:00-11:00 Uhr Alina

 

10:00-11:00 Uhr Wiwi

Mittagssnack high protein

Mittagssnack low carb

Mittagssnack detox

Mittagssnack high protein

Mittagssnack green only

Mittagssnack feel well

 

Bodyweight Training

HIIT

Legs-Workout

Shoulderpress

E-Bike-Tour (mit Anmeldung)

Faszien-Training

 

14:00-15:00 Uhr Wiwi

14:00-15:00 Uhr Wiwi

14:00-15:00 Uhr Alina

14:00-15:00 Uhr Alina

         14:00-16:00 Wiwi

     15:00-16:00 Wiwi

 

Power Stretching

Sixpack-Workout

Fitboxing

Strong Back

Schöne Beine Workout

Stretch&Relax (Outdoor)

 

15:15-16:00 Uhr Wiwi

16:00-17:00 Uhr Wiwi

15:30-16:45 Uhr Alina

16:00-17:00 Uhr Alina

14:00-15:00 Uhr Alina

17:00-18:00 Uhr Alina

Big Booty Workout

Faszientraining

ChestPress

Cardio Training

HIIT Training

 

 

17:00-18:00 Uhr Wiwi

17:00-18:00 Uhr Wiwi

17:30-18:00 Uhr Alina

17:00-18:00 Uhr Alina

15:30-16:00 Uhr Alina

 

 

Sportaufguss

Vitamin C Aufguss

Bleib gsund Aufguss

Sportaufguss

Team-Aufguss mit

Zarte Haut: Peeling

 

18:15 Uhr Wiwi

18:15 Uhr Wiwi

18:15 Uhr              Alina

18:15 Uhr Alina

17:00 Uhr Wiwi&Alina

18:00 Uhr

 

 

 

 

 

 

 

 

                       TRAINING DAYS

 

 

 

                                      RELAX DAYS

 

 

 

02.01.2015 12:23

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